A jugar se ha dicho

Cada paso es necesario

Cuerpo y ejercicio: calentamiento muscular

En este programa se explica qué es la homeostasis, (la tendencia de nuestro cuerpo a equilibrarse internamente si alguna de …

Diseña tu propia rutina inicial de activación física

¿No sabes como empezar a hacer ejercicio? En este programa aprenderás a diseñar una rutina de ejercicios, que cuente con …

Dos lados de mi cuerpo

Hábitos para una vida saludable

Mis manos pueden

Reglas mágicas

Sin caernos

Soñemos juntos

Taekwondo

El taekwondo es un deporte que tiene su origen en las artes marciales coreanas. Conoce más sobre este deporte.

Tipos de ejercicio

Conocerás los tres tipos de ejercicio: aeróbicos, de fortalecimiento muscular y de flexibilidad, y los beneficios que tienen para la …

¡A tiempo!

¿Cuál es la importancia de la actividad física? I

¿Cuál es la importancia de la actividad física? I