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Alimentación sustentable
Cada vez se hace más evidente la necesidad de cambiar a dietas más sostenibles. Según la FAO, esto va más …
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Alimentos light: ¿sirven? Mitos y verdades
¿Será que los alimentos light ayudan a tener un peso saludable?. Hablaremos de estos alimentoos, de sus mitos y verdades.
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Alimentos tradicionales: una fuente de nutrientes
En México tenemos un gran cantidad de alimentos que cargan con una gran tradición, muchos de estos nos permiten tener …
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Desayuno: principal fuente de energía de niñas, niños y adolescentes
El desayuno es considerado la comida más importante del día, ya que son los primeros alimentos que se ingieren después …
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Elige tu dieta
En este capítulo se describen las bases de una dieta saludable para que las y los estudiantes puedan diferenciar entre …
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Ficha: Frutas y verduras de colores
A partir de esta ficha de clase conoce un poco más sobre los alimentos que consumimos y cómo puedes poner …
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